Eine Aerztin aus dem Fachgebiet Physikalische und Rehabilitative Medizin gibt Tipps, wie man Rücken- und Gelenkschmerzen erfolgreich behandeln kann. Sie rät, regelmäßig drei einfache Übungen auszuführen, die helfen, die Muskeln zu stärken, die das Skelett stützen. Durch die Erhöhung der Muskelstärke kann die Belastbarkeit des Skeletts erhöht werden, was die Schmerzen lindert. Es wird auch empfohlen, regelmäßig zu Dehnübungen zu greifen, um die Beweglichkeit zu erhalten und die Schmerzen zu lindern.
Verzweifelte Österreicher schildern dramatische Unwetter-Momente
Verzweifelte Österreicher haben in einem Video dramatische Unwetter-Momente geschildert, als ein See plötzlich auf sie zurollte. Sie waren in einer Gegend unterwegs, die von einem
10. August 2023