Eine Aerztin aus dem Fachgebiet Physikalische und Rehabilitative Medizin gibt Tipps, wie man Rücken- und Gelenkschmerzen erfolgreich behandeln kann. Sie rät, regelmäßig drei einfache Übungen auszuführen, die helfen, die Muskeln zu stärken, die das Skelett stützen. Durch die Erhöhung der Muskelstärke kann die Belastbarkeit des Skeletts erhöht werden, was die Schmerzen lindert. Es wird auch empfohlen, regelmäßig zu Dehnübungen zu greifen, um die Beweglichkeit zu erhalten und die Schmerzen zu lindern.
Letzte Generation Hamas-Geiseln, Friedrich Merz und Schwarz-Grün
Die letzten Geiseln der Hamas, Friedrich Merz und die Möglichkeit einer Schwarz-Grünen Koalition sind die Hauptthemen des Tages. Vollständer Artikel: https://www.msn.com/de-de/nachrichten/politik/news-des-tages-letzte-generation-hamas-geiseln-friedrich-merz-und-schwarz-grün/ar-BB1hW0M8?ocid=Peregrine Mehr erfahren
8. Februar 2024