Eine Aerztin aus dem Fachgebiet Physikalische und Rehabilitative Medizin gibt Tipps, wie man Rücken- und Gelenkschmerzen erfolgreich behandeln kann. Sie rät, regelmäßig drei einfache Übungen auszuführen, die helfen, die Muskeln zu stärken, die das Skelett stützen. Durch die Erhöhung der Muskelstärke kann die Belastbarkeit des Skeletts erhöht werden, was die Schmerzen lindert. Es wird auch empfohlen, regelmäßig zu Dehnübungen zu greifen, um die Beweglichkeit zu erhalten und die Schmerzen zu lindern.
Mutiger jüdischer Fußballklub nimmt trotz Krieg in Israel weiterhin an allen Spielen teil
Trotz des Krieges in Israel hat ein jüdischer Fußballklub mutig entschieden, weiterhin an allen Spielen teilzunehmen. Die Entscheidung des Klubs zeigt den starken Willen, sich
13. Oktober 2023