Eine Aerztin aus dem Fachgebiet Physikalische und Rehabilitative Medizin gibt Tipps, wie man Rücken- und Gelenkschmerzen erfolgreich behandeln kann. Sie rät, regelmäßig drei einfache Übungen auszuführen, die helfen, die Muskeln zu stärken, die das Skelett stützen. Durch die Erhöhung der Muskelstärke kann die Belastbarkeit des Skeletts erhöht werden, was die Schmerzen lindert. Es wird auch empfohlen, regelmäßig zu Dehnübungen zu greifen, um die Beweglichkeit zu erhalten und die Schmerzen zu lindern.
Deutsche Panzer-Erbeutung: Was die russische Armee vom Leopard-Wrack lernen kann
Die russische Armee hat ein Wrack des deutschen Leopard-Panzers erbeutet und kann viel über die Technologie lernen, die in der Panzer-Erbeutung enthalten ist. Die Erbeutung
19. Juni 2023