Laut einem Artikel auf der Webseite focus.de kann der Verzehr von bestimmten Obstsorten dabei helfen, Bauchfett zu reduzieren. Studien haben gezeigt, dass Obst wie Äpfel, Beeren und Zitrusfrüchte den Stoffwechsel ankurbeln und somit den Gewichtsverlust unterstützen können. Darüber hinaus enthalten diese Früchte auch viele Ballaststoffe, die ein langanhaltendes Sättigungsgefühl vermitteln. Es wird empfohlen, regelmäßig Obst in die Ernährung einzubauen, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/gewicht-verlieren-beliebtes-obst-laesst-bauchfett-verschwinden_id_201726639.html