Bluthochdruck natürlich senken: Diese Übungen helfen

Jeder vierte Mensch ist von Bluthochdruck betroffen. Es ist wichtig, den Bluthochdruck auf natürliche Weise zu senken. Die effektivsten Übungen, um den Bluthochdruck zu senken, sind: regelmäßiges Dehnen, Yoga, Pilates, Cardio-Training und Schwimmen.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/herz/risiko/bluthochdruck/jeder-vierte-betroffen-bluthochdruck-auf-natuerliche-weise-senken-das-sind-die-effektivsten-uebungen_id_200175740.html

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