Das Gehirn reinigt sich während des Schlafs, was einen wichtigen Einfluss auf die Entwicklung von Alzheimer haben kann. Forscher haben herausgefunden, dass während des Schlafs das sogenannte glymphatische System aktiv ist, welches Abfallstoffe aus dem Gehirn entfernt. Bei Alzheimer-Patienten funktioniert dieses System nicht mehr richtig, was zu einer Anhäufung von schädlichen Proteinen führen kann. Eine ausreichende Schlafqualität und -dauer könnten daher eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Alzheimer spielen.
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