Der Artikel klärt auf, dass die Empfehlung von 10.000 Schritten am Tag nicht unbedingt notwendig ist. Es wird erläutert, dass die tatsächliche Anzahl von Schritten individuell variiert und von verschiedenen Faktoren abhängt. Eine pauschale Vorgabe von Schritten pro Tag ist demnach nicht immer sinnvoll.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/echter-mythos-von-wegen-10-000-so-viele-schritte-sollten-sie-wirklich-am-tag-gehen_id_190114832.html