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Die 90-10 Regel: So bekommst du einen Waschbrettbauch mit 64 Jahren

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Hinter dem beeindruckenden Waschbrettbauch eines 64-jährigen Mannes steckt die 90-10 Regel, die auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßiges Training setzt. Erfahre, wie diese Regel ihm geholfen hat, in Topform zu bleiben und wie auch du davon profitieren kannst.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/news/waschbrettbauch-mit-64-jahren-dahinter-steckt-die-90-10-regel_id_259799295.html

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