Das regelmäßige Essen von Käse kann positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, da Käse wichtige Nährstoffe wie Kalzium und Protein enthält. Allerdings sollte der Konsum in Maßen erfolgen, da zu viel Käse auch negative Effekte haben kann, wie einen erhöhten Cholesterinspiegel. Es ist wichtig, auf die Qualität und Menge des Käses zu achten, um die gesundheitlichen Vorteile zu maximieren und mögliche Risiken zu minimieren.
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