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Die wichtigsten Nährstoffe für ein langes Leben im Alter

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Der Artikel betont die Bedeutung bestimmter Nährstoffe für ein gesundes und langes Leben im Alter. Es werden verschiedene Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Antioxidantien hervorgehoben, die besonders wichtig für die Gesundheit im Alter sind. Eine ausgewogene Ernährung und gezielte Nahrungsergänzung können dazu beitragen, die körperliche und geistige Fitness im Alter zu erhalten.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fit-im-alter-diese-naehrstoffe-sind-besonders-wichtig-fuer-ein-langes-leben_id_197836008.html

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