Der Artikel auf der Webseite focus.de gibt Ratschläge, welche Lebensmittel Menschen ab 40 Jahren besser meiden sollten, um das Abnehmen zu erleichtern. Es wird empfohlen, auf zuckerhaltige Getränke, verarbeitete Lebensmittel und fettreiche Speisen zu verzichten. Stattdessen sollte man vermehrt auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten setzen. Durch diese Maßnahmen kann das Abnehmen auch im fortgeschrittenen Alter unterstützt werden.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/verhindern-das-abnehmen-welche-lebensmittel-sie-ab-40-lieber-nicht-mehr-essen-sollten_id_200991187.html