In diesem Artikel erklärt Dr. Heart, ein renommierter Kardiologe, die drei größten Zuckerfallen und wie man sich davor schützen kann. Er betont die Bedeutung einer zuckerarmen Ernährung für die Herzgesundheit und gibt praktische Tipps, wie man den Zuckerkonsum reduzieren kann. Dr. Heart warnt vor verstecktem Zucker in Lebensmitteln wie Softdrinks, Frühstücksflocken und verarbeiteten Snacks. Er empfiehlt, auf Etiketten zu achten, gesunde Alternativen zu wählen und bewusst mit Zucker umzugehen, um das Risiko von Herzkrankheiten zu verringern.
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