Der Artikel auf der Webseite ‚https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/gesunder-koerper-drei-einfache-uebungen-halten-sie-ab-40-besonders-fit_id_259496211.html‘ gibt Tipps für Menschen ab 40, um fit zu bleiben. Es werden drei einfache Übungen vorgestellt, die dabei helfen, den Körper gesund und fit zu halten. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine spezielle Ausrüstung. Mit regelmäßigem Training können ab 40 die körperliche Fitness und das Wohlbefinden gesteigert werden.
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