Ein Artikel auf Focus.de besagt, dass der tägliche Vitamin C Bedarf allein durch den Verzehr eines Obstes gedeckt werden kann. Laut Experten ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, um genügend Vitamine aufzunehmen.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/ohne-nahrungsergaenzung-ein-obst-reicht-um-ihren-taeglichen-vitamin-c-bedarf-zu-decken_id_260066224.html