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Einfach nachholen: Forscher entlarven Schlaf-Mythos

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Forscher haben einen Mythos über die Notwendigkeit bestimmter Schlafmuster entlarvt. Sie berichten, dass es möglich ist, den Schlaf nachzuholen, den man in der Woche nicht bekommen hat, und dass man als Ergebnis gesünder und produktiver sein kann.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/news/einfach-nachholen-forscher-entlarven-schlaf-mythos_id_201626647.html

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