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Einfache Tricks helfen: Wie Sie Ihren Zucker-Konsum reduzieren

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Der Artikel gibt Tipps und Tricks, wie man den Konsum von Zucker reduzieren kann. Es werden verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, wie zum Beispiel den Verzicht auf zuckerhaltige Getränke, das Lesen von Lebensmittelkennzeichnungen oder das Ersetzen von Zucker durch alternative Süßungsmittel. Durch diese einfachen Maßnahmen kann man langfristig eine gesündere Ernährung erreichen und beim Abnehmen unterstützt werden.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen-einfache-tricks-helfen-wie-sie-ihren-zucker-konsum-reduzieren_id_180432426.html

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