Laut Experte haben eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und besonders eine positive Einstellung zum Leben die größte Wirkung auf das Jungbleiben. Durch eine gesunde Lebensweise können Menschen ihren Körper und Geist gesund erhalten und das Altern verlangsamen. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen, und ein positives Mindset zu entwickeln, um ein glücklicheres und längeres Leben zu führen.
Warum das Verdrängen bestimmter Gedanken gesund sein kann
Eine Cambridge-Studie zeigt, dass es gesund sein kann, bestimmte Gedanken zu verdrängen. Die Forscher fanden heraus, dass das Unterdrücken von negativen oder belastenden Gedanken zu
30. September 2023