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Fitness: Drei Sportarten verlängern das Leben bis zu zehn Jahre

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Aktivität ist ein Schlüssel zu einem längeren Leben und ausreichend Bewegung kann das Leben um bis zu zehn Jahre verlängern. Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass Aerobic, Krafttraining und Joggen besonders gesund sind und die Lebensdauer der Menschen erhöhen können.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/gut-fuer-den-koerper-drei-sportarten-verlaengern-ihr-leben-um-bis-zu-zehn-jahre_id_201355953.html

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