Der Artikel auf der Webseite focus.de stellt fünf Lebensmittel vor, die auch im Herbst gute Laune machen. Diese sogenannten Soulfoods können dabei helfen, den Stimmungstief im Herbst entgegenzuwirken. Die vorgestellten Lebensmittel sind reich an wichtigen Nährstoffen und können die Produktion von Glückshormonen im Körper fördern. Durch den Verzehr von Bananen, Nüssen, dunkler Schokolade, Lachs und Haferflocken kann man somit seine Stimmung verbessern und sich wohler fühlen, auch wenn die Tage kürzer werden.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/echtes-soulfood-fuenf-lebensmittel-machen-gute-laune-auch-im-herbst_id_222240664.html