Die Webseite focus.de berichtet über zwei einfache Übungen, die sich positiv auf die Gesundheit des Herzens auswirken. Laut dem Artikel sind diese Übungen nicht anstrengend, aber dennoch sehr effektiv. Die Übungen werden detailliert beschrieben und es wird erklärt, wie sie das Herz stärken können. Es wird betont, dass regelmäßiges Training wichtig ist, um die Herzgesundheit zu verbessern. Die vorgestellten Übungen können leicht in den Alltag integriert werden und erfordern keine spezielle Ausrüstung.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/gar-nicht-anstrengend-zwei-einfache-uebungen-sind-richtig-gut-fuer-ihr-herz_id_202352053.html