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Genug Kalium zuführen: Bluthochdruck vermeiden durch Lebensmittel

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Menschen, die Bluthochdruck vermeiden möchten, sollten mehr Kalium über die Ernährung zuführen. Dazu empfiehlt sich der Verzehr von Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Bananen, Kartoffeln, Tomaten und Avocados.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/news/genug-kalium-zufuehren-wer-bluthochdruck-vermeiden-will-sollte-lieber-diese-lebensmittel-essen_id_199640727.html

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