Sport zur täglichen Routine zu machen, ist eine Sache der Gewohnheit. Wenn du einmal in den Rhythmus hereingefunden hast, kannst du dir einige kleine Tipps zunutze machen, die es dir leicht machen, Sport als festen Bestandteil deines Alltags zu etablieren.
Mehr als 1.000 Russen wegen Fahnenflucht angeklagt
Mehr als 1.000 russische Soldaten, die zur Mobilisierung aufgerufen wurden, stehen unter Anklage, weil sie sich der Fahnenflucht schuldig gemacht haben. Die russische Staatsanwaltschaft hat