Harvard-Arztin Dr. Jo Ann Hattner rät, acht Lebensmittel zu meiden, um einen gesunden Darm zu erhalten. Dazu gehören ungesäuerte Milchprodukte, verarbeitete Zucker, Weizen, Alkohol, rohes Fisch- und Fleischprodukte, geschälte und gebackene Kartoffeln, künstliche Süßstoffe und roher Fruchtsaft. Ihr Rat ist, dass man diese Lebensmittel meiden und sich stattdessen auf natürliche und ausgewogene Ernährung konzentrieren sollte.
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26. Mai 2023