Eine neue Studie zeigt, dass eine bestimmte Gewohnheit beim Essen zu Gewichtszunahme führen kann. Viele Menschen machen unbewusst diese Gewohnheit, ohne sich der Auswirkungen bewusst zu sein. Die Forscher empfehlen, diese Gewohnheit zu erkennen und zu ändern, um eine gesunde Ernährung zu fördern und das Gewicht zu kontrollieren.
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