Eine einfache Übung aus der Kindheit kann eine effektive und effiziente Trainingsmethode sein. Sie kann dabei helfen Kalorien zu verbrennen und den Trainingserfolg zu steigern. Diese Übung wird auch als „Kalorienkiller“ bezeichnet und ist eine einfache und effektive Möglichkeit, um schnell und effizient seine Fitnessziele zu erreichen.
Mega-Trend Eisbaden: Das sind die wichtigsten Tipps
Eisbaden erfreut sich immer größerer Beliebtheit als Trend im Bereich der Gesundheit und Fitness. Ein Sportmediziner klärt über die wichtigsten Tipps auf, um das Eisbaden
10. Dezember 2023