Eine Studie hat ergeben, dass regelmäßige Spaziergänge von elf Minuten täglich das Risiko eines plötzlichen Herztods senken. Wissenschaftler empfehlen deshalb, mindestens 11 Minuten am Tag zu Fuß zu gehen, um die Langlebigkeit zu erhöhen.
Matratze im Sommer pflegen: Was man beachten sollte
Im Sommer ist es wichtig, die Matratze regelmäßig zu pflegen und zu ventilieren, um Schimmelbildung und ein unangenehmes Schlafklima zu vermeiden. Besonders die richtige Pflege
22. August 2023