Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Ausüben bestimmter Sportarten das Leben um bis zu 10 Jahre verlängern kann. Dazu gehören Schwimmen, Radfahren und Joggen. Menschen, die mindestens zweimal pro Woche eine dieser Sportarten ausüben, leben länger und erreichen ein höheres Alter als Personen, die sich weniger bewegen. Regelmäßige Bewegung verbessert die allgemeine Gesundheit, senkt das Risiko für Herzerkrankungen und hilft, überschüssiges Körperfett zu verlieren.
Die Wahrheit über Einzelkinder: Mythen und Realität
Einzelkinder gelten oft als egoistisch und verwöhnt, doch was ist wirklich dran an diesen Vorurteilen? Der Artikel beleuchtet die Mythen und die Realität hinter dem
6. Juni 2024