Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Ausüben bestimmter Sportarten das Leben um bis zu 10 Jahre verlängern kann. Dazu gehören Schwimmen, Radfahren und Joggen. Menschen, die mindestens zweimal pro Woche eine dieser Sportarten ausüben, leben länger und erreichen ein höheres Alter als Personen, die sich weniger bewegen. Regelmäßige Bewegung verbessert die allgemeine Gesundheit, senkt das Risiko für Herzerkrankungen und hilft, überschüssiges Körperfett zu verlieren.
4 Dinge, die Kinder heute kaum noch lernen
In der heutigen Welt lernen Kinder kaum noch Alltagswissen, wie beispielsweise ein Faden zu knoten, Wäsche zu waschen oder ein Fahrrad zu reparieren. Diese Fähigkeiten
17. Mai 2023