Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Ausüben bestimmter Sportarten das Leben um bis zu 10 Jahre verlängern kann. Dazu gehören Schwimmen, Radfahren und Joggen. Menschen, die mindestens zweimal pro Woche eine dieser Sportarten ausüben, leben länger und erreichen ein höheres Alter als Personen, die sich weniger bewegen. Regelmäßige Bewegung verbessert die allgemeine Gesundheit, senkt das Risiko für Herzerkrankungen und hilft, überschüssiges Körperfett zu verlieren.
Russland meldet Einnahme von ukrainischer Bastion in Region Luhansk
Russland hat die Einnahme einer ukrainischen Bastion in der Region Luhansk gemeldet. Vollständer Artikel: https://www.msn.com/de-de/nachrichten/welt/russland-meldet-einnahme-von-ukrainischer-bastion-in-region-luhansk/ar-BB1mIB0n?ocid=Peregrine Mehr erfahren
20. Mai 2024