LIIT steht für low-intensity interval training und ist eine Variante des Intervalltrainings, das auf einer Kombination von kurzen, aber intensiven Trainingseinheiten und langsamen, aber leichten Pausen basiert. Es ist eine effektive Trainingsmethode, die jedem das Training ermöglicht, aber durch eine geringere Intensität weniger anstrengend ist als konventionelles Intervalltraining.
Angriff auf ostukrainische Stadt: Zahl der Toten steigt
Bei einem Angriff auf eine ostukrainische Stadt ist die Zahl der Toten weiter gestiegen. Die genauen Hintergründe und Verantwortlichen sind noch unklar. Die Situation in
4. Februar 2024