Eisbaden erfreut sich immer größerer Beliebtheit als Trend im Bereich der Gesundheit und Fitness. Ein Sportmediziner klärt über die wichtigsten Tipps auf, um das Eisbaden sicher und effektiv zu gestalten. Dabei werden unter anderem die Vorteile des Eisbadens für den Körper erklärt und Hinweise zur richtigen Vorbereitung und Durchführung gegeben. Erfahren Sie mehr über diesen aufregenden Trend und wie Sie ihn am besten nutzen können.
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