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Mehr als 20 Lebensjahre dazu gewinnen: Längeres Leben dank dieser acht Gesundheitsfaktoren

Katarina Immenthal
28. August 2023, 10:30

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Menschen können ihr Leben durch acht einfache Gesundheitsfaktoren, wie regelmäßige Bewegung, gesundes Essen, Nichtrauchen, Stressabbau, regelmäßige Schlafenszeiten, soziale Kontakte, Rauchvermeidung und Alkoholreduktion, um bis zu 20 Jahre verlängern.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/news/mehr-als-20-lebensjahre-dazu-gewinnen-laenger-leben-dank-dieser-acht-gesundheitsfaktoren_id_202985199.html

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