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Mein Weg, meine Gesundheit: Biologisches Alter um ca. 10 Jahre heruntergeschraubt

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Ein Mann hat sich dazu entschieden, ein gesundheitsbewussteres Leben zu führen und sein biologisches Alter um ca. 10 Jahre herunterzuschrauben. Seine Ziele waren ein gesünderes Leben, mehr Energie und eine verbesserte körperliche und geistige Gesundheit. Er veränderte sein Essverhalten und begann, mehr Sport zu treiben. Außerdem nahm er Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ein. Seine Bemühungen haben sich gelohnt und er konnte das biologische Alter um ca. 10 Jahre heruntersetzen.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/longevity/mein-weg-meine-gesundheit-mein-biologisches-alter-habe-ich-um-ca-10-jahre-heruntergeschraubt_id_198184499.html

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