Mit acht einfachen Gewohnheiten können Sie Ihr Leben verlängern. Der Artikel auf focus.de gibt Tipps, wie man durch gesunde Gewohnheiten seine Lebenserwartung steigern kann. Die vorgestellten Gewohnheiten umfassen unter anderem ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressabbau. Durch die Umsetzung dieser Gewohnheiten kann man das Risiko von Krankheiten reduzieren und die allgemeine Lebensqualität verbessern.
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