Eine spanische Studie zeigt, dass ein Mittagsschlaf zu einem erhöhten Risiko für Übergewicht führt. Die Forscher stellten fest, dass Menschen, die nachmittags schlafen, ein höheres Risiko hatten, übergewichtig zu werden, als solche, die sich nicht hinlegten. Die Ergebnisse unterstreichen den Nutzen, nicht nachmittags zu schlafen, um ein gesundes Gewicht zu erhalten.
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12. Oktober 2023