Eine spanische Studie zeigt, dass ein Mittagsschlaf zu einem erhöhten Risiko für Übergewicht führt. Die Forscher stellten fest, dass Menschen, die nachmittags schlafen, ein höheres Risiko hatten, übergewichtig zu werden, als solche, die sich nicht hinlegten. Die Ergebnisse unterstreichen den Nutzen, nicht nachmittags zu schlafen, um ein gesundes Gewicht zu erhalten.
6 einfache Übungen, um kalte Füße schnell warm zu machen
6 einfache Übungen, die die Durchblutung anregen und dabei helfen, kalte Füße schnell warm zu machen. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/regen-die-durchblutung-an-6-einfache-uebungen-machen-kalte-fuesse-schnell-warm_id_260066245.html Mehr erfahren
22. Oktober 2024