Menschen haben unterschiedliche Schlaftypen, die bestimmen, ob sie eher morgens oder abends produktiv sind. Eine Studie zeigt, dass Morgenmenschen am Vormittag am leistungsfähigsten sind, während Nachteulen abends ihre Höchstleistung erreichen. Es ist wichtig, den eigenen Schlaftyp zu kennen, um die Produktivität zu maximieren.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/schlafwelt/morgenmensch-oder-nachteule-ihr-schlaftyp-verraet-wann-sie-am-produktivsten-sind_id_194590437.html