In dem Artikel wird darauf hingewiesen, dass nicht alle als gesund geltenden Getränke tatsächlich gesund sind. Es werden fünf Getränke genannt, die oft als gesund beworben werden, aber tatsächlich viele versteckte Kalorien und Zucker enthalten. Die Leser werden dazu ermutigt, die Inhaltsstoffe von vermeintlich gesunden Getränken genau zu prüfen und sich bewusst für gesunde Alternativen zu entscheiden.
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