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Rauchen reduziert Lebenszeit – 4 Maßnahmen machen Rückkehr ins Nichtraucherleben möglich

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Trotz Jahrelanger Qualmerei können Raucher ihr Leben verlängern, indem sie vier Maßnahmen befolgen: mit dem Rauchen aufhören, einen Ernährungsplan erstellen, Sport treiben und sich psychologisch unterstützen lassen. Mit disem vierfachen Ansatz kann man zurück ins Nichtraucherleben finden.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/herz/trotz-jahrelanger-qualmerei-exraucher-mit-4-massnahmen-verlaengern-sie-ihr-leben_id_166657688.html

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