Schlaflosigkeit ist eine häufige Ursache für ein schlechtes Wohlbefinden. Es ist wichtig, bestimmte Schlafroutinen abzugewöhnen, um Schlaflosigkeit zu vermeiden und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Diese Schlafroutinen umfassen das Vermeiden von Koffein und Alkohol vor dem Schlafengehen, das Einhalten eines regelmäßigen Schlaf-Wach-Zyklus und das Vermeiden von Elektronikgeräten vor dem Schlafen.
Jan Hofer: Ein medizinisches Wunder nach RTL-Aus
Jan Hofer, ehemaliger Tagesschau-Sprecher, plant seine Zukunft nach dem Aus bei RTL. Trotz gesundheitlicher Probleme wird er als medizinisches Wunder bezeichnet. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/kultur/stars/zukunftsplaene-nach-rtl-aus-ehemaliger-tagesschau-sprecher-jan-hofer-ist-ein-medizinisches-wunder_id_260214741.html Mehr
11. August 2024