Schlaflosigkeit ist eine häufige Ursache für ein schlechtes Wohlbefinden. Es ist wichtig, bestimmte Schlafroutinen abzugewöhnen, um Schlaflosigkeit zu vermeiden und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Diese Schlafroutinen umfassen das Vermeiden von Koffein und Alkohol vor dem Schlafengehen, das Einhalten eines regelmäßigen Schlaf-Wach-Zyklus und das Vermeiden von Elektronikgeräten vor dem Schlafen.
Die wahnsinnige Offenbarung der pleite Griechen
Ausgerechnet die Pleite-Griechen offenbaren den Wahnsinn unserer Generation. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/politik/meinung/kolumne-von-susanne-nickel-ausgerechnet-die-pleite-griechen-offenbaren-den-wahnsinn-unserer-generation-z_id_260071895.html Mehr erfahren
21. Juni 2024