Nach dem Essen können sich Schlafstörungen und eine schlechte Stimmung einstellen. Dies kann verschiedene Gründe haben, wie beispielsweise eine ungesunde Ernährung, zu viel Zucker oder auch eine Überlastung des Verdauungssystems. Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und mögliche Auslöser für die negativen Auswirkungen nach dem Essen zu identifizieren.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/schlagen-aufs-gemuet-schlaefrig-und-schlecht-gelaunt-nach-dem-essen-das-sind-die-gruende_id_259518326.html