In diesem Artikel wird erklärt, wie man mit der 66-Tage-Regel, die auf der Wirbelsäulengymnastik basiert, seinen Rücken stärken und Kreuzschmerzen vorbeugen kann. Die 66-Tage-Regel schlägt vor, dass man jeden Tag eine bestimmte Übung ausführt, die den Rücken stärkt und die Mobilität erhöht.
Tottenham senkt Forderungen: Deal kurz vor dem Abschluss
Der FC Bayern erwartet einen Durchbruch im Kane-Poker und einen Deal mit Tottenham, nachdem die Forderungen des Klubs gesenkt wurden. Es ist wahrscheinlich, dass der