Sechs einfache Dinge können dazu beitragen, dass Menschen ein längeres und glücklicheres Leben führen. Dazu gehören regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung, soziale Kontakte, Stressabbau und positive Gedanken. Indem man diese Aspekte in den Alltag integriert, kann man seine Zufriedenheit steigern und die Lebensqualität verbessern.
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