Sechs Lebensmittel können dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und somit das Risiko für Diabetes und andere Stoffwechselstörungen zu reduzieren. Dazu gehören unter anderem Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse. Eine ausgewogene Ernährung mit diesen Lebensmitteln kann einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben.
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