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Sechs überraschende Lebensmittel, die richtig glücklich machen

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Sechs überraschende Lebensmittel können dank ihrer Inhaltsstoffe die Produktion von Serotonin im Körper steigern und somit das Glücksempfinden verbessern. Dazu gehören unter anderem Bananen, Kichererbsen, Spinat, Lachs, dunkle Schokolade und Haferflocken. Diese Lebensmittel sollten regelmäßig in den Speiseplan integriert werden, um die Stimmung zu heben und das Wohlbefinden zu steigern.

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