Ein Selbsttest kann helfen, herauszufinden, ob man an einem Vitamin-D-Mangel leidet. Dazu gibt es verschiedene Anzeichen, die auf einen Mangel hindeuten. Eine Blutuntersuchung kann dann die Diagnose bestätigen. Um den Mangel zu beheben, können Sonnenstrahlen, Nahrungsergänzungsmittel oder eine Ernährungsumstellung helfen.
Fitness durch gesunde Ernährung: Steigerung der Herz-Kreislauf-Gesundheit
Fitness kann durch eine gesunde Ernährung gesteigert werden, insbesondere in Bezug auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/familie/eltern/frauenmedizin/herz-kreislauf-erkrankung-fitness-kann-durch-gesunde-ernaehrung-gesteigert-werden_id_230382883.html Mehr erfahren
24. Oktober 2023