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Sixpack durch Situps? 3 Fitness-Mythen, die Sie vergessen sollten

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Es gibt viele Mythen rund um Fitness und Abnehmen. Es gibt aber auch einige verlässliche Fakten. Einer ist, dass Situps sehr gut dazu geeignet sind, ein Sixpack zu bekommen. Ein weiterer wichtiger Fakt ist, dass ein gesunder Lebensstil, einschließlich einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung, der Schlüssel zu einem schlanken Körper ist. Ein letzter Fakt ist, dass es eine Weile dauern kann, bis man die Ergebnisse sehen kann, aber das Warten lohnt sich!

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/sixpack-durch-situps-vergessen-sie-3-fitness-mythen-um-endlich-abzunehmen_id_11681789.html

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