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So starten Sie jeden Tag fitter in den Tag

Robert Schreiber
5. Juni 2023, 12:50

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Für einen gesünderen Lebensstil ist es wichtig, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen. Regelmäßige Schlafgewohnheiten helfen, den Körper und Geist zu stärken und sorgen für mehr Energie und mehr Konzentration im Alltag.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitter-in-den-tag-starten-das-passiert-wenn-sie-immer-zur-gleichen-zeit-ins-bett-gehen_id_195032540.html

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