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So trainiert ein Kardiologe um fit und gesund zu bleiben

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Dr. Heart klärt auf: Ein Kardiologe erklärt, wie man mit einem individuellen Trainingsplan gesund und fit bleibt. Er betont, dass jeder Mensch anders ist und sein eigener Experte in Sachen Gesundheit. Sein Rat ist, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren und sich auf einen gesunden Lebensstil zu konzentrieren.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/herz/dr-heart-klaert-auf-so-trainiert-ein-kardiologe-um-fit-und-gesund-zu-bleiben_id_198726462.html

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