Sport im Alltag kann effektiv gegen Bluthochdruck wirken. Laut einer Studie sind zwei bestimmte Übungen besonders gut für das Herz. Durch regelmäßige körperliche Aktivität kann der Blutdruck gesenkt und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert werden.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/sport-im-alltag-gut-gegen-bluthochdruck-zwei-uebungen-sind-besonders-gut-fuers-herz_id_202352053.html