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Star-Koch Lafer empfiehlt sechs Lebensmittel, die jeden Tag auf Ihren Teller gehören

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Star-Koch Johann Lafer gibt Ratschläge, welche sechs Lebensmittel regelmäßig konsumiert werden sollten, um das Leben zu verlängern. Die empfohlenen Lebensmittel sind unter anderem Beeren, Nüsse, grünes Gemüse und Vollkornprodukte. Laut Lafer enthalten diese Lebensmittel wichtige Nährstoffe und Antioxidantien, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken können.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/koennen-das-leben-verlaengern-star-koch-lafer-empfiehlt-sechs-lebensmittel-gehoeren-jeden-tag-auf-ihren-teller_id_13403544.html

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