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Tierisches oder pflanzliches Protein: Dafür braucht Ihr Körper Eiweiß

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Tierisches und pflanzliches Protein sind gleichermaßen wichtig für den Körper, um ausreichend Eiweiß zu erhalten. Der Artikel erklärt, wie viel Protein der Körper benötigt und welche Quellen dafür geeignet sind. Es wird betont, dass eine ausgewogene Ernährung mit einer Kombination aus tierischem und pflanzlichem Protein am besten ist, um alle essentiellen Aminosäuren zu erhalten. Zudem werden verschiedene Proteinquellen vorgestellt und deren Vor- und Nachteile diskutiert.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/longevity/ernaehrung/tierisches-oder-pflanzliches-protein-dafuer-braucht-ihr-koerper-eiweiss_id_185456292.html

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Studie enthüllt wahres Problem mit Vollzeitjobs bei der Gen Z

Eine neue Studie zeigt, dass die Gen Z mit Vollzeitjobs ernüchternde Erfahrungen macht, die auf ein wahres Problem hinweisen. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/finanzen/karriere/ernuechternde-erkenntnisse-neue-gen-z-studie-enthuellt-wahres-problem-mit-vollzeitjobs_076d9f84-1b40-42ac-ace5-5bc6a941dc61.html Mehr erfahren

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