Ein US-Arzt verrät, wie er sich mit einer Kombination aus Ernährung, Bewegung und Stressreduktion um 20 Jahre verjüngt hat. Er betont, dass es wichtig ist, einen gesunden Lebensstil zu pflegen, um das biologische Alter zu verringern und ein längeres Leben zu führen.
Die richtige Nachtruhe: Tipps für ein Anti-Aging-Lifestyle
Ein gesunder Schlaf hat einen entscheidenden Einfluss auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Mit den richtigen Tipps können Sie Ihre Nachtruhe zu einem Anti-Aging-Lifestyle machen,
26. Mai 2023